Freizeitspaß und Wettkampfdisziplin

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In sehr vielen Gärten steht bereits ein Trampolin. Ob rund, ob eckig, es gibt fast keine Kinder und Erwachsene, die nicht gerne auf diesen Geräten herumhüpfen. Dass Trampolin-springen eine olympische Disziplin ist, wissen nur wenige. Seit Herbst 2006 ist es möglich diese Sportart in Salzburg zu trainieren. Auch wenn die Kinder (und Erwachsene) nur Spaß haben wollen, sollten sie die Sprünge richtig ausführen. Denn obwohl das Trampolin neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination fördert, können bei falschen Bewegungsausführungen auch Beschwerden wie z.B. Kreuzschmerzen entstehen. Auch der richtige Umgang mit den Geräten, wie Sicherstellung, Verhalten auf und neben dem Gerät sollte den Kindern näher gebracht werden, damit das Verletzungsrisiko wie bei jeder anderen Sportart ganz klein gehalten werden kann. Für all diejenigen, die Trampolinspringen richtig betreiben wollen, ist ein regelmäßiges Training sehr wichtig. Hier sollten schon relativ früh die Grundsteine für eine erfolgreiche Sportlaufbahn gelegt werden, denn vom einfachen Salto ist es ein weiter Weg an die Spitze, denn dort sind 3fach-Salti und Mehrfachschrauben schon lange keine Ausnahme mehr. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an: salzburg@trampolinspringen.at oder direkt an einen der Vereine zuletzt aktualisiert: 13.4.2010

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